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Domaines de compétences
Découvrez des formations concrètes pour développer les compétences comportementales, renforcer la résilience et améliorer la performance durable des équipes.
Nos modules s'appuient sur des techniques corporelles et de régulation émotionnelle, pour des résultats mesurables en entreprise.
Catalogue de formations
Stress, surcharge mentale, risque de burn-out
Objectifs de la formation :
- Identifier les signes de stress et de surcharge mentale afin de mieux comprendre leurs impacts sur le corps et les émotions.
- Expérimenter des outils corporels et de relaxation pour réguler le stress, prévenir l’épuisement et mieux gérer ses priorités au quotidien.
Formule essentielle
1 jour
La formule essentielle contribue à identifier des signaux du stress ou de surcharge mentale et à comprendre ses mécanismes au travail dans le corps. Grâce à des outils de ressenti corporel comme la respiration, la mise en mouvement, le recentrage, elle permet de réagir efficacement aux premières tensions afin d'éviter une situation de tension qui peut mener au burn out.
Formule fondamentale
3 jours
La formule fondamentale renforce la capacité d’approfondir les liens entre corps, émotions et performance. Elle permet d’expérimenter différentes techniques de pratiques corporelles pour ajuster ses réactions, mieux s’adapter aux situations exigeantes et prévenir les conséquences du stress sur la concentration et la productivité.
Formule maîtrise
5 jours
La formule maîtrise vise à ancrer des pratiques de régulation émotionnelle par la mobilisation du corps sur le long terme. Elle accompagne le développement d’une posture professionnelle plus ajustée et construit un équilibre durable, limitant les tensions et les impacts négatifs du stress sur la performance et les relations.
Difficultés relationnelles et conflits
Objectifs de la formation :
- Comprendre les mécanismes des tensions et conflits pour répondre avec une communication efficace : reformulation, maïeustésie, lecture du non-verbal.
- Renforcer l’assertivité et poser des limites respectueuses afin d’améliorer la qualité des relations et transformer les conflits en collaboration.
Formule essentielle
1 jour
La formule essentielle permet d’appréhender la relation à l’autre via les mécanismes de miroir, des ressentis corporels, en intégrant communication non verbale, reformulation et posture assertive. Elle offre des repères concrets pour désamorcer tensions et conflits et favoriser des interactions apaisées.
Formule fondamentale
3 jours
La formule fondamentale contribue à trouver des ressources lors d’une situation de tension. Elle développe gestuelles expressives, assertivité, maïeusthésie et lecture du non-verbal, pour ajuster ses réponses, transformer les conflits en échanges constructifs et ainsi améliorer durablement la qualité des relations professionnelles.
Formule maîtrise
5 jours
La formule maîtrise vise à ancrer sur du long terme des pratiques relationnelles assertives. Elle accompagne le développement de stratégies verbales et posturales pour poser des limites respectueuses, gérer les désaccords avec confiance et transformer les situations conflictuelles en collaboration, favorisant harmonie et performance à échéance prolongée.
Manque de cohésion et coopération
Objectifs de la formation :
- Renforcez l’esprit d’équipe et la coopération en mobilisant le mouvement comme ressource et le langage du corps, en favorisant l’écoute, le respect et une dynamique positive entre collaborateurs.
- Développez la créativité collective et l’expression coordonnée à travers des pratiques partagées, pour créer des liens solides, durables et renforcer la cohésion au quotidien.
Formule essentielle
1 jour
La formule essentielle invite à poser un cadre clair pour sécuriser les liens et vivre une expérience sensible par le mouvement et la créativité. A travers des mises en situations ludiques et rythmés inspirés des gestuelles latines, les collaborateurs développent la confiance en eux, l’écoute et la coordination, renforçant la cohésion et la fluidité des interactions en entreprise.
Formule fondamentale
3 jours
La formule fondamentale contribue à renforcer coopération et élan de créativité collective dans un cadre professionnel structuré. Les participants explorent la mobilisation du corps à travers des jeux de rythmes, des reformulations, afin d’accroître la confiance mutuelle et transformer l’énergie du groupe en collaboration efficace au service des objectifs de l’entreprise.
Formule maîtrise
5 jours
La formule maîtrise ancre la créativité et la coopération en entreprise de façon pérenne. À travers des périples ludiques basés sur la confiance, de mouvements inspirés des danses à deux, les équipes créent des liens solides, développent la synergie et renforcent la communication permettant de construire une collaboration harmonieuse et une performance collective sur le long terme.
Managers en difficulté de posture
Objectifs de la formation :
- Développer une posture managériale claire, professionnelle et incarnée, permettant d’exercer un leadership adapté et de se positionner avec justesse dans les interactions.
-Savoir poser et réguler un cadre de fonctionnement sécurisant, en mobilisant des outils de communication (écoute, reformulation) pour stabiliser et dynamiser le collectif.
Formule essentielle
1 jour
La formule essentielle aide les managers à ajuster leur posture, clarifier leur positionnement et renforcer leur leadership auprès de leurs équipes. Grâce à des pratiques sur les différents langages du corps, elle mobilise l’alignement corporel, le langage du corps et la reformulation assertive pour repérer les tensions, améliorer la communication et initier des ajustements concrets dans l’entreprise.
Formule fondamentale
3 jours
La formule fondamentale permet aux managers d’identifier les mécanismes à l’origine des difficultés relationnelles et organisationnelles, de structurer leur cadre d’intervention et de réguler les interactions au sein de leurs équipes grâce à des jeux de rôles inspirés de situations concrètes. Elle associe travail corporel, langage du corps et reformulation assertive pour ancrer des pratiques durables, sécuriser les relations et renforcer la cohésion.
Formule maîtrise
5 jours
La formule maîtrise permet aux managers de développer un leadership incarné et durable auprès de leurs équipes, d’identifier et d’ajuster les sources de tensions dans des situations complexes et de renforcer l’autonomie des collaborateurs. Elle approfondit les pratiques corporelles, le langage du corps et la reformulation assertive pour un impact de longue durée et transformateur.
Manque d’innovation et créativité
Objectifs de la formation :
- Développer la créativité et la capacité d’innovation en mobilisant ses ressources personnelles, corporelles et émotionnelles, ainsi que les dynamiques et l’exploration par le mouvement.
- Explorer et intégrer différentes approches (polarités, interculturalité, posture de yoga, communication et reformulation) afin d’enrichir son expression, favoriser l’adaptabilité.
Formule essentielle
1 jour
La formule essentielle permet de stimuler l’innovation et la créativité en mobilisant les ressources individuelles et collectives à travers des approches expérientielles et réflexives. Elle s’appuie sur l’exploration des polarités, le développement personnel et des dynamiques favorisant l’expression, l’adaptabilité et la pensée divergente. Elle offre un cadre propice à l’émergence de nouvelles idées et au renouvellement des modes de fonctionnement.
Formule fondamentale
3 jours
La formule fondamentale déploie l’élan créatif pour renforcer adaptabilité, innovation et collaboration. À travers des pratiques corporelles, de jeux de rôles sur les postures professionnelles et la reformulation, elle favorise la résolution de problèmes complexes et permet aux équipes d’innover et de s’ajuster efficacement dans des environnements changeants.
Formule maîtrise
5 jours
La formule maîtrise amplifie l’élan créatif pour faire du leadership un moteur d’innovation stratégique. En mobilisant gestuelle, mouvements libres, pratiques corporelles, polarités et interculturalité, elle permet de déployer des solutions concrètes, renforcer la performance des équipes et créer de nouvelles opportunités sur du long terme dans les entreprises.
Formations RH clés en main ou sur mesure — salariés, managers et dirigeants
Nous proposons des programmes clés en main, prêts à déployer, ainsi que des formations sur mesure construites selon vos enjeux. Durée adaptée et contenu ciblé : chaque dispositif est conçu pour correspondre aux réalités de chaque fonction — salariés, managers ou dirigeants d'entreprise.